Welche Skincare benutzen Koreaner?

Kurz gesagt: Koreanerinnen und Koreaner pflegen ihre Haut in mehreren kleinen Schritten statt mit einem einzigen Produkt: doppelte Reinigung, Toner, Serum, Feuchtigkeitscreme und morgens immer Sonnencreme. Dazu kommen Wirkstoffe wie Centella, Schneckenmucin, Niacinamid, Reis und Ginseng. Das Ziel ist gesunde, gleichmäßige Haut, die ohne viel Make-up auskommt.

Der Unterschied zur typischen deutschen Routine ist weniger die Anzahl der Produkte als die Haltung dahinter: Hautpflege ist in Korea Vorsorge, nicht Reparatur. Man wartet nicht auf Falten oder Pickel, sondern pflegt täglich so, dass sie gar nicht erst entstehen.

So sieht eine typische koreanische Routine aus

Morgens

1. Sanfte Reinigung mit Wasser oder einem milden Reiniger mit niedrigem pH-Wert, zum Beispiel dem COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser.
2. Toner, der die Haut auf die Pflege vorbereitet und erste Feuchtigkeit gibt, etwa der Anua Heartleaf 77% Toner oder der Round Lab Dokdo Toner.
3. Serum oder Essenz für das aktuelle Hautziel: Feuchtigkeit, Glow, Poren oder Pigmentflecken.
4. Feuchtigkeitscreme, leicht im Sommer, reichhaltiger im Winter.
5. Sonnencreme, jeden Tag, auch bei Wolken. Das ist in Korea der wichtigste Schritt überhaupt. Beliebt: Beauty of Joseon Relief Sun.

Abends

1. Doppelte Reinigung: erst ein Reinigungsöl oder Balsam gegen Sonnencreme und Make-up, dann ein Schaumreiniger. So wird die Haut sauber, ohne auszutrocknen.
2. Toner wie morgens.
3. Serum oder Ampulle mit Wirkstoffen, die abends am besten arbeiten: Retinal, Peptide, PDRN oder Schneckenmucin wie in der COSRX Snail 96 Essence.
4. Augencreme.
5. Nachtcreme oder Schlafmaske, zum Beispiel die Medicube Collagen Night Wrapping Mask.

Ein- bis dreimal pro Woche

• Peeling mit milden Säuren (AHA, BHA, PHA) statt Rubbelpeeling.
• Tuchmaske als Feuchtigkeitskur, in Korea oft abends vor dem Fernseher.

Die berühmte 10-Stufen-Routine ist das vollständige Programm. Im Alltag nutzen die meisten Koreanerinnen 4 bis 6 Schritte und passen sie an Jahreszeit und Hautzustand an.

Die Wirkstoffe, auf die Koreaner setzen

• Centella Asiatica (Cica): beruhigt und stärkt die Hautbarriere, zum Beispiel bei SKIN1004.
• Schneckenmucin: Feuchtigkeit und Regeneration, der Klassiker von COSRX.
• Niacinamid: gegen Pigmentflecken, Poren und fahlen Teint.
• Hyaluronsäure und Panthenol: Feuchtigkeit in mehreren Hautschichten.
• Reis, Ginseng, Propolis: traditionelle Zutaten für Glow, bekannt durch Beauty of Joseon.
• PDRN und Peptide: die aktuelle Generation der Anti-Aging-Pflege, etwa bei Medicube und PDRN Skincare.

Was du dir abschauen kannst

Du musst nicht mit zehn Produkten starten. Drei Dinge machen den größten Unterschied: ein milder Reiniger mit niedrigem pH-Wert, täglich Sonnencreme und ein Serum, das zu deinem Hautziel passt. Alles Weitere kommt mit der Zeit dazu.

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